{#MBRE2018} Je me reconnecte à la nature

Petit à petit nous nous sommes éloigné·es de la nature surtout lorsque nous vivons en ville. Mais sans retourner vivre dans la campagne ou au milieu de la forêt, nous pouvons nous reconnecter à la nature même en milieu urbain. La nature permettrait de réduire notre stress, auraient de nombreux bienfaits sur notre santé, nos émotions et nos humeurs.Quelques idées pour remettre du vert dans notre vie :

  • Cultiver son jardin, son potager sur son balcon ou une plante dans son appartement.
  • Apprendre à reconnaître les végétaux qui nous entourent.
  • Apprendre à reconnaître les animaux qui nous entourent : oiseaux, insectes…
  • Écouter le vent dans les arbres.
  • Se promener en forêt.
  • Prendre un arbre dans ses bras.
  • Marcher pieds nus dans l’herbe ou sur le sable.
  • Organiser une pique-nique (zéro déchet!) dans la nature.
  • Se balader en vélo en observant le paysage.
  • Grimper aux arbres.
  • Dessiner à partir de matériaux naturels.
  • Participer à une étude de sciences participatives comme celles du muséum d’histoire naturelle.
  • Passer des vacances en pleine nature sans connexion internet ou téléphone portable.
  • Faire un herbier

Comment vous reconnectez-vous à la nature?

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6 réflexions sur « {#MBRE2018} Je me reconnecte à la nature »

  1. teabeestrips

    Bonjour, plein de bonnes idées dans cet article. nous avons essayer de faire un jardin sur le balcon mais ça n’a pas trop marché nous avons quand même eu une dizaine de tomate cerise hi hi. Cette année nous déménageons à la campagne après 10 ans passé dans des grandes villes. Nous avons hâte de pouvoir avoir un potager. Bonne journée.

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    1. Catherine [la marmotte chuchote] Auteur de l’article

      Bonjour,
      je te souhaite un bon déménagement et d’avoir un joli potager avec des variétés de tomates différentes.
      Bonne journée

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  2. Céline

    Bonjour Catherine
    Aujourd’hui bain de soleil dans le jardin ! j’ai profité de ce bel après midi pour sortir mes chats, Clic le mangeur de fil qui a trouvé quelques brins d’herbe à grignoter et son frère Olaf, qui est capable de rester le nez au vent alors que l’arbre au dessus de lui est plein de mésanges…. Les petites primevères sont sorties, les crocus jaunes sont en fleurs, un air de printemps même si la neige de vendredi nous rappelle que l’hiver n’est pas fini (j’habite dans le nord de la Drôme) ! Mon jardin est un champ de fleurs et d’herbes diverses dont il faudrait que je découvre le nom et l’utilité. 2 chevrefeuilles s’y sont invités l’été dernier, comment, mystère….
    Dans ton aritcle « les végétaux qui nous entourent », j’ai vu que nous en avions quelques uns en commun, il faudrait que j’approndisse mes recherches !
    A bientôt
    Céline

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    1. Catherine [la marmotte chuchote] Auteur de l’article

      Bonjour Céline,
      Quelle chance d’avoir pu profiter de ton jardin sous le soleil. Ici c’est gris mais il ne pleut pas! Ouf!
      Personnellement j’ai déjà pleins de violettes en fleurs. Mon chèvrefeuille d’hiver sent divinement bon et mon cognassier s’apprête à fleurir.
      Il y a tant à observer et à découvrir dans la nature.
      A bientôt
      Catherine

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    1. Catherine [la marmotte chuchote] Auteur de l’article

      Il me manque juste la plage ici mais il y a des chouettes balades en forêts à faire

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